Duševní zdraví se v posledních letech stává stále větším tématem. Především v souvislosti s vývojem počtu nahlášených invalidit a výše vyplaceného pojistného plnění, které rok od roku roste. To dokládají aktuální data společnosti ČSOB Pojišťovna.

Podle odborníků v české společnosti v letech 2010 až 2021 přibylo o více než pětinu depresí a úzkostí. Chybí kapacity pro krizovou péči, bylo by potřeba až třikrát víc Center duševního zdraví. Je též nutné u lidí zvyšovat takzvanou rezilienci, tedy odolnost duševního zdraví.

Společnost nastavuje mužům hranice v projevování emocí, které jsou podstatně přísnější než pro ženy. Po smrti partnerky ale přichází naprosto bezprecedentní situace, kdy se muž nejen ocitne na vše sám, ale zároveň bez životní partnerky, kterou miloval. A právě v této náročné situaci se navíc muži mohou cítit omezení v projevování svých citů. Když je pak emoce dostihnou, může přijít velké zahlcení, které v důsledku nedovolí muži běžné fungování.

Až u 10 % lidí přeroste zármutek kvůli ztrátě blízkého člověka do zármutku komplikovaného. Takový člověk truchlí déle, než je v dané kultuře obvyklé, a je pro něj těžké přijmout skutečnost, že blízký zemřel.

Určitě jste už něco podobného zažili: Dlouho marně hledáte životního partnera, zaměstnání, vhodné bydlení nebo třeba dárek manželovi na Vánoce, a když už své úsilí skoro vzdáte, nějaká mimořádně šťastná náhoda vám přihraje do cesty přesně to, co potřebujete a ještě k tomu v té nejlepší kvalitě. Například jedna má známá  nalezla svého manžela tak, že jí na mobil přišla zbloudila esemeska od zcela neznámého muže. 

V poslední době se v politických a společenských debatách zejména na internetu stává běžným jevem, že lidé jsou nálepkováni kvůli svým názorům. Tento způsob diskuse však není přínosný a může mít negativní dopad na celou společnost.

Ptáci a jejich zpěv mohou mít pozitivní vliv na psychiku lidí. Studie ukazují, že poslech přírodních zvuků, jako jsou zvuky ptáků, může snížit stres, zlepšit náladu a zvýšit kognitivní funkce. Navíc trávení času venku v přírodě, kde mohou lidé slyšet zpěv ptáků, může také pomoci snížit úzkost a depresi.

Zkouškové období je v plném proudu.  Často se v tento čas zapomíná na zdraví, které je půlkou úspěchu a pomáhá k lepšímu soustředění i výkonům. Přinášíme proto pár jednoduchých a rychlých lifehacků, na které se vyplatí myslet při honbě za kredity a známkami.

Kvalitní sociální kontakty a podněcující činnosti podporují zdraví mozku, uvedla Světová zdravotnická organizace (WHO). Zároveň v příslušné brožuře vyzvala vlády, aby vytvořily podmínky pro tělesné zdraví, čistší životní prostředí, bezpečnost, vzdělávání, společenský život a dostupné zdravotnictví, neboť i to může zabránit vzniku mnoha neurologických a duševních nemocí.

Nová publikace Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) pomůže získat data o problémech neheterosexuálních a genderově rozmanitých (LGBT+) lidí. Podle odborníků o jejich potížích v ČR chybí dostatek relevantních informací. Kvalitní data jsou zásadní pro odstraňování stigmatizace, diskriminace i násilí. 

Deprese není smutek nebo špatná nálada, příznaky této psychické nemoci jsou ztráta zájmů nebo radosti ze života, která trvá nejméně 14 dní. Pacientům, u nichž špatně funguje jiná léčba, je dostupná i psychoterapie za použití léku ketamin, který má i psychedelické účinky. Léčbu hradí i některé zdravotní pojišťovny, uvedla  v tiskové zprávě klinika Psyon, která se léčbě deprese věnuje.

Odborná Společnost psychosomatické medicíny České lékařské společnosti JEP pořádá 19. celostátní konferenci psychosomatické medicíny v Liberci ve dnech 16.-18. června 2022 v prostorách TUL.

Život lidem po prodělané rakovině ztěžují nerovné podmínky. Diskriminaci řeší „právo být zapomenut“, v ČR je však zatím neznámým pojmem.

Řada lékařů z řad psychiatrů a psychologů už delší dobu upozorňuje na skutečnost, že v posledních letech dochází k nárůstu pacientů s psychickými obtížemi. Jejich varovné hlasy zaznívaly dávno před pandemií covidu. Na místě je proto otázka, jak se v oblasti psychiatrické péče projeví zrušení distančních výkonů. Počet pacientů s duševními problémy totiž během epidemie covidu výrazně vzrostl.

Odpovídá: Mgr. Sylvie Stretti, Ph.D., ředitelka a zakladatelka neziskové organizace Poradny Vigvam

Afektivnĺ poruchy: mánie, bipolární afektivní porucha, depresivní epizoda. Hlavním příznakem této skupiny chorob jsou poruchy nálady.

Psychoterapeutickou pomoc a poskytnutí krizové intervence nabízejí v souvislosti s válečným konfliktem Ukrajincům české psychologické organizace.

„Doslova alarmující je nárůst výskytu referovaných duševních potíží, stejně tak je významný nárůst volajících, kteří hovoří o ztrátě smyslu života a sebevražedných úvahách či volají ve chvíli započatého sebevražedného pokusu,“ hodnotí uplynulý rok Kateřina Bohatá, vedoucí Linky seniorů. Přečtěte si tři autentické smutné příběhy seniorů.

Diskriminace a nerovné zacházení může lidem, kteří jsou jim vystaveni, přinést nejen pocit nespravedlnosti, ale i vážné psychické a fyzické obtíže. Dlouhodobý tlak může vyústit v poruchy spánku, zažívání, závislost na lécích nebo alkoholu i v deprese. Rozbít může i partnerské svazky a rodiny. Na setkání s novináři to řekla psycholožka Alena Uváčiková.

Klasický zenbuddhistický příběh z cesty pojednává o japonském zápasníkovi O-namim – jeho jméno znamená Velká vlna. O-nami byl hodně silný a ovládal umění zápasu. Během tréninku porážel dokonce i svého mistra. Když však byli přítomni diváci, trpěl studem a poráželi ho jeho vlastní žáci. O-nami se rozhodl, že půjde k zenovému mistru, aby ho požádal o radu.