Bór je tvrdý polokovový mikrominerál.
Ženské zdraví
- Výzkumy ukazují, že užívání bóru významně ovlivňuje estrogenní aktivitu.117
- Také naznačují, že by bór mohl mít příznivý vliv na hladinu vápníku v těle.
Podpora kloubů
- Suplementace bórem se ukázala jako účinná podpora u lidí trpících osteoartrózou, revmatoidní artritidou a juvenilní artritidou.119
Zdraví a pevnost kostí
- Výzkum ukázal, že bór snižuje vylučování vápníku močí, potenciálně tudíž zvyšuje množství kostní hmoty.119
- Bór je rovněž potřeba pro přeměnu 25-cholekalciferolu na aktivní formu vitamínu D, který usnadňuje vstřebávání vápníku.118
Možné podpůrné působení:
- Osteoporóza
- Zlomeniny
- Zdraví kostí (obecně)
- Menopauza
- Osteoartróza
- Revmatoidní artritida
- Juvenilní artritida
|
KONTRAINDIKACE / INTERAKCE S JINÝMI LÁTKAMI: Dávky překračující 100 mg denně mohou vyvolat vedlejší účinky jako průjem, nevolnost, zvracení a únavu. Velmi vysoké dávky mohou způsobit zvýšenou exkreci vitamínu B2. |
Bór můžete zakoupit na: https://www.vitaminysolgar.cz/solgar-bor-3-mg-100-cps/
Reference:
117. Sharmin N, Hasan MS, Parsons AJ, Furniss D, Scotchford CA, Ahmed I,
et al. Effect of Boron Addition on the Thermal, Degradation, and
Cytocompatibility Properties of Phosphate-Based Glasses. BioMed research
international. 2013;2013.
118. Hunt CD. Dietary boron: progress in establishing essential roles in human
physiology. Journal of trace elements in medicine and biology : organ of the
Society for Minerals and Trace Elements (GMS). 2012; 26(2-3):157-60.
119. Boron. Alternative Medicine Review. 2004; 9(4):434-7.