Reklama

Nespavost

Popis

Neschopnost usnout nebo neschopnost spát nepřerušovaným spánkem.

Příčiny

  • Věk
  • Stres
  • Psychické choroby: deprese, mánie, schizofrenie
  • Nadměrné pití kávy, čaje a alkoholu
  • Vliv prostředí (hluk)
  • Fyzické potíže a onemocnění
  • Vedlejší účinek užívání některých léků a drog

    Psychosomatická příčina:

  • strach ze ztráty kontroly
  • chybějící důvěra v ženský pól
  • příliš silné zdůrazňování mužského pólu myšlení
  • přílišná identifikace se svým já (spánek je malou smrtí)
  • příliš energie v mozku
  • výzva, aby se člověk probudil v duchovním smyslu
     

    Příznaky

  • Dlouhotrvající potíže s usnutím
  • Únava během dne
  • Podráždění
  • Záchvaty pláče bez příčiny

Bolesti hlavy

Klasická léčba

Léky na spaní - hypnotika, benzodiazepiny, antihystaminika, popř. antidepresiva a neuroleptika.
Nebezpečí vedlejších účinků a závislosti.

Přírodní a doplňková léčba

Je-li to možné doporučuje se pravidelný životní rytmus a přesný čas ke spánku.

Bylinky:
Sklenice heřmánkového nebo meduňkového čaje před usnutím.

Doplňky stravy:

Night aid - obsahuje heřmánek, ashwagandhu, reishi, chmel, schizandru, 5-HTP, inositol, hořčík a vitamín B6

Dortil - Obsahuje lípu, dluncovku kalifornakou a měrnici čenou - působí proti nočním křečím a noční enurézu (nucení k močení)

Aromaterapie:
Koupel před spaním - přidáme heřmánkový, levandulový nebo geraniový olej.

Homeopatie:
Při přechodných projevech nespavosti můžeme podávat:
Coffea - při zatížení vědomí zlými nebo dobrými zprávami.
Pulsatilla - budí-li se pacient po první fázi spánku vyčerpaný, je mu střídavě zima a teplo a leží s hlavou v dlaních.
Nux vomica - při nespavosti způsobené přepracováním, přejídáním, předávkováním alkoholem či kávou, při poruchách spánku způsobených užíváním prášků na spaní.
Opium - když je pacientovi příliš horko v posteli, při nadměrné citlivosti všech smyslů.

Psychosomatická léčba:
Věci, které zůstaly nevyřízené, vědomě akceptovat jako takové.
Zbavit se perfekcionalismu.
Smířit se s tmavou stránkou skutečnosti.

Všechny tyto preparáty můžete zakoupit na www.001shop.cz - Nová kamenná prodejna 001shop. Adresa: Krakovská 22, Praha 1 ( 20m od Václavského nám. )

Důležité upozornění:

Vždy platí, že před zahájením jakékoli formy léčby, ať už klasické nebo alternativní, byste měli konzultovat se svým lékařem nebo jiným zdravotním odborníkem. Každý jednotlivý organismus je unikátní a reaguje odlišně na různé léčebné metody. Samoléčba může vést k nežádoucím účinkům nebo zhoršení stavu.

Zvláštní opatrnost je nezbytná u několika skupin osob:

  1. Alergici: Osoby trpící alergiemi by měly být obezřetné při využívání doplňkových léčebných metod, protože některé látky mohou vyvolat alergické reakce.
  2. Uživatelé léků: Lidé užívající pravidelnou medikaci by měli konzultovat využití alternativních léčebných přístupů s odborníkem, aby se minimalizovaly interakce mezi léky.
  3. Těhotné a kojící ženy: Během těhotenství a kojení je bezpečnost různých léčebných metod pro matku i plod či kojence klíčová. Je třeba konzultovat jakýkoli zásah s gynekologem či pediatrem.
  4. Děti: Děti mají citlivý organismus, a proto je důležité konzultovat jakoukoli změnu v léčbě s pediatrem.

Tento server není určen k diagnostice nemocí a neměl by být považován za zdroj kompletního lékařského poradenství. Naším cílem je poskytnout vám informace a povzbudit vás hledat odbornou pomoc tam, kde je to zapotřebí. Pamatujte, že vaše zdraví je cenný poklad, a proto byste k němu měli přistupovat s maximální péčí a zodpovědností.