Spánek, nespavost, nadměrná spavost, sny, chrápání - SPECIÁL
Nemoci:
Diagnózy:
Články:
Zdravý spánek:
Spánek dětí a rodičů s dětmi:
Sny:
Nedostatek spánku, poruchy spánku, rady pro zdravý spánek:
Chrápání:
Diskuse:
Slabý spánek
Komentáře
V poslední době mě hodní trápí nedostatek spánku. Hodně jsem si to rozhodila, kdy jsem hodně pracovala. Teď už nedokáži spát v kuse dlouho ani když na to mám čas. To se také podepsalo dost na mé imunitě. Poradíte mi jak ji zase nastartovat? Abych byla odolná vůči častému onemocnění?
Nedostatek spánku dokáže opravdu hodně tělo oslabit a při dlouhodobém problému dokáže imunitu opravdu podkopat. Sama jsem se hnala za prací a vydělávání peněz pro rodinu a imunitu jsem si totálně zlikvidovala. Víte co mi pomohlo? Pomohlo mi, když jsem začala brát Preventan Akut. Kupuji ho pro sebe i manžela a pro děti zase sirup. Po delší době teď mohu hodnotit, že se imunita u všech členů rodiny rapidně zlepšila.
- Odpovědět
Pošli odkaz