Co vám může vyvolat migrénu
Stresové situace jsou nejčastější příčinou záchvatu migrény. Jakákoliv úzkost, šok či starosti mohou vyvolat migrénu. Bohužel i odeznění stresujících podmínek může být spouštěcím faktorem migrény.
Alkohol a nadměrná konzumace kofeinu může být příčinou záchvat migrény. Náhlé přerušení návyku na kávu může potenciálně též vyvolat migrénu.
Potrava - Jakákoliv potravina obsahující aspartam či glutamát může způsobit migrénu. Zpracované maso s dusičnany, marinované či fermentované potraviny jako pikles mohou být též spouštěčem.
Mezi další potraviny, které často vyvolávají u lidí náchylných k migrénám záchvat, patří: zrající sýry, čokoláda, nadměrná konzumace citrusů, ořechy, některé druhy luštěnin či dokonce zakysaná smetana, sušené ovoce, avokádo či papája.
Faktory prostředí: silné parfémy a vůně v parfumeriích, kostelích, kancelářích či domovech.
Záblesky a blikající světla jsou častým spouštěcím faktorem migrény.
Komentáře